自分だけのプチドリンクバー計画♪

公開日: : 最終更新日:2014/02/18 のみもの

 

 

20140217-d-kizitea time by SigNote Cloud, on Flickr

今日は久しぶりにFrancfrancでウィンドウショッピングをしてきました。

デスクワークが生活のほとんどをしめているおすわりです。

デスク周りの環境づくりはもはや趣味の域に達しています。

例えば職場のデスクには、仕事のジャマにならない程度にほどよくグリーンを置いていますし、お気に入りのサーモマグも回転用に2つ常備しています。

机の引き出しにも、むくみや冷えに効くお茶セットが常に準備万端整っています。

いっときお茶屋さんと呼ばれていたこともあります(笑)

 

実は今、職場だけではあきたらず自宅の方のデスクまわりでもちょっとした計画を進行中…

 

その話の前に…

座りっぱなしの仕事が体に良くないということはよく聞きますが、では何故座りっぱなしになってしまうのか?

を、ちょっと考えてみました。

 

おすわりの場合は

  • 作業に集中できているのを中断したくない。
  • 忙しすぎて席を立つ暇がない。

細かく分けるともっとありますが、大きなところではこの二点です。

集中している時は、その流れから一瞬でも身を引いてしまうと集中力が雲散霧消してしまいそうですし、締め切りのある仕事の場合は本当に大げさではなく一分どころか一秒惜しい状態になります。

かといって長期的な健康を考えると、いくら仕事のためとはいえ座りっぱなしの作業は体に文字通り『毒』です。

一時的な状態、状況の為に体に毒を溜め込んでしまっては元も子もありませんよね。

ですので、いくら仕事のためとはいえ、ある程度の時間デスクワークをこなしたら無理矢理にでも席を離れたほうが体に良い…わかってはいるけれど、その場ではなかなか席を立てないもの。

ではどうしても席を立たなければならない状況を作るとすればどうすれば良いのか?

皆さんもうお分かりですよね?

Restroom
Restroom by mxmstryo, on Flickr

 

そう、トイレです(笑)

どんなに忙しくてトイレだけは人に頼めません。

自分が席を立って、自分の足で向かうしかないのです。

 

ですのでおすわりは、長時間のデスクワークをするにあたって適度な水分を取ることを心がけているのですが…

しかし、トイレに行くための水分補給といううら寂しい理由ではちょっと味気ない…

できれば本当に美味しいと感じた飲み物で体の巡りを良くし、その結果として定期的にトイレに行き、ついでにちょっとしたストレッチをするキッカケにでもなれば…
色々な不都合が楽しいイベントに代わり、楽しみながら長続きできる習慣になるのではないかと。

Tea time
Tea time by PoYang_博仰, on Flickr

 

というわけで今おすわりは、自分専用のプチドリンクバーをデスクの脇に作ろうと画策中。 

自分の好みの雑貨やカップ、可愛いパッケージの紅茶缶などを揃えていくと考えただけでワクワクします♪

 

前からやろうやろうと計画していたことだったので頭のなかにある程度の設計図はあります。

例えば、スペースを取り過ぎないよう立体的な収納の出来る棚や、ポットの蒸気に耐えられる台など。

ところが、Francfrancなどは大きな家具となると結構値が張るんですね;;

部屋の片隅のちょっとしたコーナーのつもりだったので、これはというものがあっても、大げさすぎたり、予算オーバーだったりで、結局本日の釣果はゼロでした。

 

棚などはホームセンターなどの方が良かったかもしれませんね。

夢が膨らみすぎておしゃれ雑貨屋Francfrancに真っ先に向かってしまいました;;

 

今日は、仕事帰りということで色々な店を見て回ることが出来ませんでしたが、引き続きちょっとづつお気に入りの雑貨やインテリアを揃えて、理想のプチドリンクバーを形作っていこうと思います♪

 

 

おすわり52f6ee4802d0f

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

スポンサードリンク

ベルメゾンネット
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

例の珈琲店の値上がり差額は102円!それでもまだまだ激安です! 耐熱ガラスのグラスで頂きました♪

「例の激安珈琲店、ほんとに値上がりしたの?」電話をして確かめてみました

  先々週こんな記事を書かせていただきました⇒激安珈琲屋さんから10月6日より「コー

記事を読む

Tea time by pasdeloup - Sofia, on Flickr Some rights reserved 寝る前までのほんのわずかな自由なひととき、皆さんはどう過ごしていますか?

就寝前のほんのわずかな自由なひととき、皆さんはどう過ごしていますか?

本日のデスクワークお疲れ様でした。 寝る前までのほんのわずかな自由なひととき、皆さんはどう過ご

記事を読む

倒れないマグカップ マイティーマグと体に良いトイレ習慣の関係とは?

  Rainy Cup by tanya_little, on Flickr  

記事を読む

365 Day 9 + Winter Day 9 - Bundle up on Flickr Some rights reserved

「おうちカフェ」で心あったか、喉にうるおい♪

  365 Day 9 + Winter Day 9 - Bundle up o

記事を読む

データと身体の保険に「倒れないカップVS倒れてもこぼれないカップ」

      Gilana and coffee by Robbert

記事を読む

Title:Breakfast Photo by Kathryn Yengel on Flickr Some rights reserved

可愛すぎる『レコルト』シリーズから、朝ごはんが楽しくなる家電5選♪

Title:Breakfast Photo by Kathryn Yengel on Flic

記事を読む

10月6日より「コーヒーが値上がりします」というメールが来たので検証してみた グリーンカーテンが写りこんだコーヒーの水面

激安珈琲屋さんから10月6日より「コーヒーが値上がりします」というメールが来たので調べてみました

検証とかいやらしくてすみませんが、値上げは仕方ないにしても理由に納得したいじゃないですか!(笑)

記事を読む

夏を乗り切るための、沖縄のスーパーフード5選

  title:Toyosaki Beach Photo by hidekio li

記事を読む

スポンサードリンク

ベルメゾンネット

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


スポンサードリンク

ベルメゾンネット


    *

    ◆管理人「ちょこ」のこと◆

  • 座り仕事でむくみがちな脚、石のように凝った肩を優しくほぐすようなハック記事を更新中。もちろん、むくみやコリだけでなく、デスクワーク環境を向上していただけるような情報全てを網羅するのが目標です。ちなみに、最近家庭菜園に凝っています。
  • 詳しいプロフィールはこちら♪
  • follow us in feedly

  • マウスコンピューター/G-Tune






  • 2018年6月
    « 10月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930