「 ウォーキング 」 一覧

歩いた分だけ庭になる?『週末散歩』+植物観察のススメ♪

    毎週恒例の週末散歩に行ってまいりました。 今日は昼ごろからお天気が悪くなるとのことでしたので午前中に。   ちなみに私はひどい花粉症

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週末散歩で身体も心も脳も一気にリフレッシュ♪

  今日は春を通り越して初夏のような暖かな陽気でしたね。 このところの雨と暖かさのおかげで藤の蕾もふっくらとまあるくなってきました。 素敵な花の房を下げる準備をして

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「履いてヨガ」の地球靴で地球を歩こう第二弾!

  yoga-for-beginners-synergy-by-jasmine by Jasmine Kaloudis, on Flick ちょっとショックな記事を発見してしまいました。 ウ

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履くだけでヨガ!の地球靴で地球を歩こう!

消費税増税前のあれこれシリーズ 今回は、+アルファ機能付きの地球靴のご紹介です。   Yoga in the mountains by Tomas Sobek, on Flickr &nb

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週末散歩でリフレッシュ♪…するためには花粉対策のマスクをお忘れなく!

2014/03/08 | ウォーキング , ,

寒さは依然続きますが、空気はもうすっかり春。 雪の下やらふきのとう福寿草などが顔を出しています。 ネットの花粉情報を見ると、今日は4段階評価で下から二番目の「やや多い」。 ということ

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人目につきやすい場所でつま先立ち運動をするには?

Toes by quinn.anya, on Flickr 足元の話が続いておりますが、本日は『つま先立ち散歩』のお話です。 おすわりは週末『つま先立ち散歩』をします。 『つま先立ち散歩』という

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    ◆管理人「ちょこ」のこと◆

  • 座り仕事でむくみがちな脚、石のように凝った肩を優しくほぐすようなハック記事を更新中。もちろん、むくみやコリだけでなく、デスクワーク環境を向上していただけるような情報全てを網羅するのが目標です。ちなみに、最近家庭菜園に凝っています。
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